如果有一天,你总是感受到感情的痛苦,记住要“分离”,你就赢了
图片 文\小雯心理学家阿德勒说:“人类的一切烦恼,都源于人际关系。”是的,在生活中,我们往往被各种关系所困扰,无论是与父母、伴侣还是其他人的关系,有些关系会让我们欢愉,而有些关系有时则会给我们带来无尽的痛苦。为什么你会痛苦?本质上是因为你不够独立,你还没有真的学会和那些关系分离。心理学泰斗曾奇峰曾说:“万病源于未分化。”学会适当地分化、分离,才能让我们真正走向成熟和自由。分离不是逃避,而是为了解脱和真正的成长。01.学会和父母真正的分离,你才能够摆脱原生家庭的痛苦“成熟的标志之一,是学会与父母... [2024-08-22]